با این روش ها همیشه حمام منظمی داشته باشید
تاریخ انتشار: ۲۴ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۲۰۱۸۳۲
حمام خونتو مثل کدبانوها بچین؛ اینطوری منظم و شیک فضای حمام را شخصی کنید آن را تمیز و مرتب نگه دارید شما با زیباتر کردن فضای حمام در واقع به خودتان اهمیت می‌دهید از اوکالیپتوس استفاده کنید از حوله‌های باکیفیت استفاده کنید حمام خونتو مثل کدبانوها بچین؛ اینطوری منظم و شیک
به گزارش اقتصاد آنلاین، یک حمام زیبا، دکور شده، کامل و تمیز و مرتب نه تنها سلیقه شما را به دیگران نشان می‌دهد بلکه زندگی خود شما را نیز بهتر و لذت بخش‌تر خواهد کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
شخصی کردن فضای حمام فقط به یک مساله بستگی دارد و آن هم سلیقه خود شما است. به بهترین حمامی که تاکنون داشته‌اید فکر کنید، فضای آن حمام چگونه بود؟ چه امکاناتی در خود داشت؟ شاید حمام یک هتل پنج ستاره دقیقا همان چیزی باشد که شما آرزویش را دارید. یک حمام فوق العاده با یک دوش بزرگ مرکزی که قفسه‌های متعددی دارد و همه شامپوها و محصولات مراقبت پوست و مو را می‌توان در آن قرار داد. یک صندلی کوچک و شیک هم برای نشستن در این حمام وجود دارد و حتی سیستم صوتی کاملی هم در آن نصب شده تا در طول استحمام بتوانید موسیقی گوش دهید و آرامش پیدا کنید. همه این ویژگی‌ها را در نظر بگیرید و سعی کنید برای دکوراسیون حمام خود از آنها بهره ببرید تا فضایی شخصی و دلپذیر برای خودتان بسازید. تهیه یک اسپیکر ضدآب، یک صندلی پلاستیکی، آینه و یک سردوش بزرگ‌تر هزینه چندانی ندارد و این هزینه ارزش یک حمام لذت بخش را دارد.
فراموش نکنید که در بهینه سازی وشخصی سازی فضای حمام تنها ظاهر اهمیت ندارد بلکه همه حواس پنجگانه شما باید از این محیط لذت ببرند، به طور مثال حس بویایی در این مورد از اهمیت زیادی برخوردار است و حمامی که بو و رایحه دلپذیری داشته باشد حتما عالی خواهد بود. برای این منظور از صابون و شامپویی استفاده کنید که رایحه محبوب شما را در خود دارند و از این طریق فضای حمام خود را شخصی سازی کنید. حس بینایی هم فقط با زیبایی ظاهری ارضا نمی‌شود بلکه نورپردازی حمام هم در این امر دخیل است. برای نورپردازی حمام از نور سرد و به مقدار کافی استفاده کنید تا هم فضا دلباز و روشن شود و هم برای انجام کارهای دقیق مثل اصلاح و … دید درستی داشته باشید. به خاطر داشته باشید که زیبا بودن و دلپذیر بودن فضای داخل حمام لزوما به معنای بزرگ بودن آن نیست و در حمام‌های کوچک با فضای محدود هم می‌توان محیطی دلپذیر و کامل به وجود آورد به شرط این که خودتان را به خوبی با این فضا وفق دهید و با نورپردازی درست و دکوراسیون مناسب فضایی عالی به وجود آورید.
آن را تمیز و مرتب نگه داریدهر کسی می‌داند حمام کردن در یک حمام تمیز و مرتب بسیار لذت بخش‌تر از حمام کردن در یک فضای کثیف است. اما بیشتر افراد به تمیز نگه داشتن فضای حمام خود اهمیت چندانی نمی‌دهند و تصور می‌کنند چون محیط حمام همیشه خیس و مرطوب است پس نیازی به تمیز کردن هم ندارد! اما همین رطوبت می‌تواند باعث رسوب و ایجاد لک روی سرامیک‌ها و بدتر از آن، رشد قارچ و جلبک در گوشه و کناره‌های حمام شود. کارشناسان توصیه می‌کنند پس از حمام کردن، با یک دستمال فضای حمام را خشک کنید تا رطوبت زیادی در آن باقی نماند و حداقل هر دو هفته یک بار حمام را با استفاده از شوینده‌های غیرسمی مناسب تمیز کنید. یک سطل زباله هم در حمام داشته باشید تا چیزهایی مثل موهای ریخته شده، ظرف شامپوهای تمام شده و … را در آن بریزید و این سطل را نیز هر هفته خالی کنید.
در کنار تمیز بودن، مرتب بودن حمام نیز اهمیت زیادی دارد. در یک حمام شیک و زیبا، هر چیزی جای خود را دارد و پیدا کردن چیزهای مختلف زمان زیادی نمی‌برد. برای این منظور لازم است که تعدادی قفسه در حمام تعبیه کنید و از چیدن همه شامپوها و … در لبه وان اجتناب کنید. هر طبقه این قفسه را به یک سری از محصولات اختصاص دهید مثلا یک طبقه برای شامپوها و نرم کننده‌ها، یک طبقه برای محصولات مراقبت از بدن مثل صابون و شامپو بدن و اسپری و روغن بدن و یک طبقه هم برای سایر چیزهایی که در حمام استفاده می‌کنید مثل تیغ اصلاح و یدک و برس‌ها و داروها. یک طبقه را هم به عنوان انبار در نظر بگیرید و چیزهایی را که به تازگی خریده‌اید و هنوز استفاده نکرده‌اید در آن قرار دهید تا به محض تمام شدن یکی از محصولات بتوانید آن را جایگزین کنید. تعدادی آویز برای حوله و لباس‌ها هم داشته باشید و آنها را در محلی دور از دوش حمام نصب کنید.
شما با زیباتر کردن فضای حمام در واقع به خودتان اهمیت میدهیدشما باید به حمام کردن به چشم یک فرصت برای رسیدن به خودتان نگاه کنید. این که به خودتان و بدنتان علاقه داشته باشید و به آن اهمیت بدهید هیچ چیز بدی نیست و در واقع یک ضرورت است. رسیدگی به بدن و پوست از نظر بهداشت و زیبایی اهمیت زیادی دارد و باعث بهبود کیفیت زندگی و افزایش اعتماد به نفس شما می‌شود. حمام کردن بهترین فرصت را برای رسیدگی به خودتان در اختیار شما قرار می‌دهد و شما میتوانید با انجام کارهای مختلف پوست و بدن بهتر و زیباتری داشته باشید. به طور مثال اصلاح کردن و از بین بردن موهای زائد در حمام از کارهای ضروری و مهمی است که هر هفته یک بار می‌توان در حمام انجام داد. لایه برداری پوست بدن نیز در طراوت و شادابی آن نقش مهمی دارد و بهتر است که در هر بار حمام کردن به روش‌های مختلف مثل استفاده از برس خشک، لیف یا اسکراب‌های فیزیکی و شیمیایی این کار را انجام دهید. این کارها زمان زیادی را از شما نمی‌گیرند به شرطی که فضای حمام را طوری بهینه سازی کرده باشید که بتوانید به سرعت و با دقت تمام آنها را انجام دهید.
از اوکالیپتوس استفاده کنیداگر فضای حمام شما به اندازه کافی بزرگ و نورگیر باشد محل بسیار مناسبی برای نگهداری گیاهان است و می‌توان گلدان گیاهان زنده را در این فضا قرار داد که به زیبایی و تهویه بهتر آن کمک می‌کنند. گیاه اکالیپتوس یکی از بهترین گیاهان طبیعی با اثر آرامش بخش است که با محیط حمام نیز سازگاری خوبی دارد و با رایحه بسیار دلپذیری که دارد طراوت خاصی به محیط می‌دهد. شما میتوانید این گیاه را در گلدان در حمام بگذارید و هر بار که حمام می‌کنید رطوبت و بخار داخل حمام به طور خودکار گیاه شما را آبیاری می‌کند. البته اگر علاقه‌ای به گیاهان سبز ندارید میتوانید از اکالیپتوس خشک شده در داخل قفسه‌ها و جاهای دیگر حمام استفاده کنید تا رایحه آن در فضا بپیچد. همچنین میتوانید روغن اکالیپتوس را به عنوان یک رایحه در حمام به کار ببرید و فضای آن را تلطیف کنید.
از حوله‌های باکیفیت استفاده کنیدشاید فکر کنید حوله در حمام کردن اهمیتی ندارد و همین که حوله شما رنگ و طرح زیبایی داشته باشد کافی است. البته زیبا بودن حوله‌ها برای زیبایی محیط حمام مفید هستند اما کیفیت حوله هم نقش مهمی در استحمام شما دارد و اگر شما سراغ ارزان‌ترین حوله‌ها بروید پول خود را دور انداخته‌اید. حوله‌های ارزان قیمت حتی پس از چندین بار استفاده نیز همچنان زبر و خشن خواهند بود، این حوله‌ها پس از مدتی قدرت جذب آن را نیز از دست می‌دهند و دیگر کارایی ندارند و شما باید یک حوله جدید برای خودتان تهیه کنید. پس بهتر است پولتان را جمع کنید و بهترین حوله‌ای را که میتوانید، با آن بخرید. یک حوله پالتویی برای بدن، یک جفت دمپایی حوله‌ای و یک حوله مخصوص سر که از جنس الیاف میکروفیبر باشد می‌تواند نیاز شما را برای مدت طولانی برطرف کند.
منبع: مجله قرمزمنبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: حمام دکوراسیون استفاده کنید داشته باشید تمیز و مرتب فضای حمام حمام کردن حوله ها یک طبقه یک حمام تر کردن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۲۰۱۸۳۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مراقب قاتل خاموش باشید
آفتاب‌‌نیوز :
مریم طاهرخانی، فشارخون بالا را عامل اصلی بروز بیماری‌های قلبی و عروقی و مرگ و میر دانست و اظهار کرد: نشانه‌هایی از ابتلاء به فشارخون بالا ممکن است در برخی بیماران دیده شود که از جمله آن می‌توان به سردرد، تپش قلب، احساس فشار در قفسه سینه، تنگی نفس، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تاری دید، گُرگرفتگی و قرمزی صورت و خونریزی بینی یا چشم اشاره کرد.
این متخصص بیماری‌های قلب و عروق ادامه داد: هیچکدام از این نشانه‌هایی که به آن اشاره شد، اختصاصی نیستند و صرفاً برای مشکوک شدن به وجود خطر پرفشاری خون نباید منتظر بروز این علامت‌ها بود.
طاهرخانی، تنها راه تشخیص پرفشاری خون را، اندازه گیری آن با دستگاه‌های فشارسنج عنوان کرد و افزود: افراد می‌توانند برای اندازه‌گیری فشارخون به مطب پزشک مراجعه کنند، یا به کمک دستگاه هولتر فشارخون در خارج از مطب و در یک بازه زمانی طولانی مدت فشارخون خود را پایش کنند، همچنین امکان اندازه‌گیری فشار به کمک دستگاه‌های ترجیحاً اتوماتیک در منزل نیز وجود دارد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اظهار کرد: توصیه می‌شود از فشارسنج‌های بازویی استفاده شود و فرد حتماً پنج دقیقه به حالت نشسته و در حالت استراحت قرار گیرد، علاوه بر این، افراد باید توجه داشته باشند تا نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار، ورزش نکنند و چای و قهوه نیز ننوشند.
وی درباره نحوه اندازه‌گیری صحیح فشار خون، عنوان کرد: فشارخون باید دو یا سه بار گرفته شود؛ میانگین دو عدد نزدیک به هم، فشارخون بیمار را نشان می‌دهد ضمناً بهتر است از هر دو دست فشار گرفته شود و اگر فشار دو دست با یکدیگر مغایرت داشت، معیار، دستی است که فشار بالاتری دارد.
طاهرخانی، افزود: اتحادیه جهانی فشارخون بالا (World Hypertension organization)، فشار بزرگ‌تر مساوی ۱۴۰ روی ۹۰ میلی متر جیوه را پرفشاری خون تعریف کرده است بنابراین اگر فشار فردی در منزل بزرگ‌تر مساوی ۱۳۵ روی ۸۵ میلی متر جیوه بود، باید به پزشک مراجعه کند، البته تشخیص فشارخون بر اساس یک بار اندازه گیری داده نمی‌شود.
فلوشیپ اقدامات مداخله‌ای قلب و عروق، با اشاره به اینکه درمان فشارخون در افراد به تشخیص پزشک به طور معمول پس از دو تا سه بار ویزیت پزشک به فاصله یک تا چهار هفته و یا اندازه گیری فشارخون با هولتر، آغاز می‌شود، گفت: البته اگر فشارخون در رنج خطر باشد و عوارض ناشی از فشارخون در ارگان‌های حیاتی دیده شود، باید در همان ابتدا درمان شروع شود
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: بنا به توصیه اتحادیه جهانی فشارخون بالا، افراد بالغ بالای ۱۸ سال باید غربالگری فشارخون شوند؛ به این ترتیب که افراد ۱۸ تا ۳۹ سال هر سه تا پنج سال باید فشارشان را اندازه بگیرند و اگر در حد نرمال بود، سه تا پنج سال بعد، مجدد ارزیابی کنند.
وی ادامه داد: این افراد اگر به علت وزن بالا (توده بدنی (BMI) بالاتر از ۲۵)، یا ماکسیمم فشار بین ۱۳۵ تا ۱۳۹ و مینیمم فشار ۸۵ تا ۸۹ میلی متر جیوه در معرض ابتلاء به فشارخون بالا هستند، باید به صورت سالانه پایش شوند، افراد بالای ۴۰ سال نیز باید هرسال فشارخون خود را اندازه‌گیری کنند.
طاهرخانی با بیان اینکه فشار خون بالا سالانه بیش از ۱۰ میلیون مرگ و میر را به خود اختصاص می‌دهد، به راه‌های پیشگیری از فشار خون در افراد اشاره کرد و گفت: حفظ وزن مطلوب، اصلاح سبک زندگی، پرهیز از رژیم غذایی ناسالم مثل مصرف غذا‌های سرخ کردنی، چرب، آماده و کنسروی، حذف اسید‌های چرب ترانس، خودداری از مصرف الکل و دخانیات و پرهیز از مصرف نمک بیش از یک قاشق چایخوری از جمله اقداماتی است که در راستای پیشگیری از ابتلاء به پرفشاری خون بسیار کمک کننده خواهد بود.
متخصص بیماری‌های قلب و عروق با اشاره به اینکه هدف سازمان بهداشت جهانی، کاهش ۲۵ درصدی ابتلاء به فشارخون بالا تا سال ۲۰۲۵ است، بیان کرد: این مهم با تشخیص زودهنگام و کنترل به موقع بیماری امکان پذیر است، یکی از اقدامات در این راستا، کنترل فشارخون بیمارانی است که به هر بهانه‌ای به مراکز درمانی و کلینیک‌ها مراجعه می‌کنند، بسیج عمومی و راه‌اندازی کمپین‌های اطلاع رسانی اهمیت فشارخون و تشخیص و درمان به موقع آن، می‌تواند در افزایش سواد سلامت مردم نیز مؤثر باشد.
منبع: خبرگزاری مهر
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان